Descubre tu
poder interno
Alcanza tu máximo potencial
En Zen Martial Arts & Fitness, escuela de Jiu-Jitsu, te invitamos a explorar el emocionante mundo del Jiu-Jitsu brasileño, un arte marcial que combina la técnica con la estrategia y la mente con el cuerpo. Nuestras clases de Jiu-Jitsu están diseñadas para llevarte desde los fundamentos más básicos hasta niveles avanzados, sin importar tu nivel de experiencia.
El Jiu-Jitsu es mucho más que una forma de defensa personal; es un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. Bajo la dirección de nuestros profesores altamente capacitados, te sumergirás en una experiencia de aprendizaje que fomenta la disciplina, la confianza y la superación personal.
Nuestras clases de Jiu-Jitsu están abiertas para todas las edades y niveles de condición física. Si eres un principiante que busca aprender habilidades de autodefensa efectivas o un practicante experimentado que busca pulir su técnica, nuestra comunidad te dará la bienvenida con los brazos abiertos.
Atrévete a practicarlo
Supera tus miedos, entrenando
Jiu-Jitsu Brasileño
Sin importar si lo que quieres es aprender a defenderte o prepararte para una competencia, nuestros profesores te ayudarán a lograr tu objetivo. Cada uno de ellos cuenta con una trayectoria y prestigio a nivel nacional, lo que te garantiza que tú o tus hijos practiquen Jiu-Jitsu en un ambiente seguro y profesional.
Estilo Gracie Jiu-Jitsu Brasileño
El jiu-jitsu brasileño (o BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil. Se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, usando para ello luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos. El principal objetivo del jiu-jitsu brasileño es someter al rival mediante una luxación o estrangulación sin necesidad de usar golpes, de ahí que se le denomine a veces "arte suave"
Descubre todos sus beneficios
La práctica del Jiujitsu brasileño (BJJ) puede ofrecer una amplia gama de beneficios físicos, mentales y sociales. Algunos de estos beneficios incluyen:
1. Mejora de la condición física: El BJJ es un deporte de alto rendimiento que involucra un entrenamiento cardiovascular y de resistencia, lo que ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.
2. Desarrollo de habilidades de defensa personal: El BJJ se centra en técnicas de grappling y sometimiento que pueden ser efectivas en situaciones de autodefensa.
3. Aumento de la confianza y autoestima: A medida que los practicantes avanzan en sus habilidades, ganan confianza en sí mismos y en su capacidad para enfrentar desafíos.
4. Fomento del autocontrol y la paciencia: La práctica del BJJ requiere una mentalidad paciente y una toma de decisiones tranquila en situaciones de combate, lo que se refleja en la vida cotidiana.
5. Reducción del estrés: Al igual que con otras formas de ejercicio, la práctica del BJJ puede ayudar a reducir el estrés y liberar tensiones acumuladas.
6. Mejora de la concentración y enfoque: Durante las sesiones de entrenamiento, los practicantes deben mantenerse concentrados en sus movimientos y tácticas, lo que mejora la capacidad de concentración.
7. Fomento del trabajo en equipo: A menudo, la práctica del BJJ se realiza en un ambiente de equipo, lo que promueve la camaradería y el espíritu deportivo.
8. Estimulación mental: El BJJ implica la resolución de problemas tácticos y estratégicos en tiempo real, lo que ayuda a estimular el cerebro y desarrollar habilidades de pensamiento rápido.
Es importante tener en cuenta que los beneficios específicos pueden variar según la dedicación y la consistencia con la que se practique el karate. Siempre es recomendable consultar a un profesional calificado antes de comenzar cualquier actividad física intensa.
Horarios
Niños Martes y Jueves 18:00 a 19:00 hrs.
Adultos Martes, jueves y viernes 19:00 a 20:30 hrs
AFILIACIÓN: International Brazilian Jiu-Jitsu federation Federación Méxicana de Jiujitsu A.C.
Entrena y conviértete en
tu mejor versión
En Zen Martial Arts & Fitness, escuela de Jiu-Jitsu, nuestros estudiantes no son sólo una matrícula más, son parte de la familia de Fitness y Artes Marciales que día a día trabajan para lograr sus objetivos. ¿Estás listo para conocerlos?
